นาฬิกาการขยับตัวและพลิกตะแคง

เริ่มต้นจัดท่าทางการนอน ด้วยการนอนหงาย

เหตุผลสำคัญที่ต้องพลิกตัวผู้ป่วยติดเตียง

• ป้องกันแผลกดทับ (Pressure Sores) แรงกดทับจากน้ำหนักตัวเมื่อนอนท่าเดียวนานๆ จะทำให้เลือดไม่ไปเลี้ยงเซลล์ผิวหนัง ทำให้เซลล์ตายและเกิดเป็นแผลกดทับ โดยเฉพาะบริเวณปุ่มกระดูก
• ป้องกันปอดติดเชื้อและลดภาวะแทรกซ้อน การนอนหงายตลอดเวลาทำให้เสมหะคั่งค้างในปอด การเปลี่ยนท่าช่วยให้การหายใจดีขึ้น ลดความเสี่ยงจากการปอดอักเสบ
• ป้องกันข้อติดแข็งและกล้ามเนื้อลีบ  การขยับร่างกายช่วยให้ข้อต่อได้รับการเคลื่อนไหว ลดอาการเกร็ง ปวด บวม และป้องกันข้อติดแข็งที่อาจเกิดขึ้นได้
• ช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น  ลดอาการบวมของร่างกายข้างที่อ่อนแรงจากการนอนท่าเดียว
• ลดความเจ็บปวดและเพิ่มความสบาย ช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายจากการถูกกดทับจุดเดิมนานๆ

ข้อควรระวัง

• อย่า บิดหรือหมุนตัวแรงๆ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่กระดูกเปราะบาง
• ตรวจสอบ สายสวนหรือสายให้อาหารไม่ให้ดึงรั้ง
• ห้าม พลิกคว่ำหน้า เพราะเสี่ยงหายใจไม่ออก
• เช็ค รอยแดง หากแดงนานกว่า 30 นาที ให้เพิ่มความถี่ในการพลิกตัว 

การใช้อุปกรณ์ช่วย เช่น ที่นอนลม หรือหมอนรอง จะช่วยลดความเสี่ยงแผลกดทับและลดความถี่ในการพลิกตัวลงได้บ้าง

โรงพยาบาลบางปะกอก 8 รับฟัง ดูแล ด้วยความใส่ใจ